9月29日，大连英博俱乐部发布了一则令人振奋的消息。根据CIES（瑞士足球天文台）在28日公布的最新全球U22边卫表现排名，俱乐部的年轻球员毛伟杰荣获第五名。CIES Football Observatory被誉为国际足球界的权威研究机构，其发布的资料和报告备受业界认可。虽然不同联赛球员的评分和排名不能完全进行直接比较，但毛伟杰能够跻身前列并获得如此优秀的排名，无疑是对他个人能力和联赛表现的巨大认可。俱乐部表示，对于年轻球员来说，在全球同年龄段中能够上榜并名列前茅，实属不易，是值得关注的里程碑式数据。全球排名第五不仅是对他的肯定，同时也开启了一个新的奋斗起点。
进行适度的放松运动，如拉伸和轻松跑步，帮助肌肉恢复。...
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